早餐:白煮蛋，地瓜，蘋果，面線糊
午餐:飯一點，烏魚子，雞捲，雞塊，羊肉湯麵，紅酒，毛豆，春棗，蕃茄，雞腳凍，鴨
翅
晚餐:羊肉面線
運動:有氧30m
今天的心情:每天吃睡運動，手部簡單治療2次的病毒疣，快掉了。但臉上的好像沒治療完
全，再觀察。近期這種沈悶的心情是因為這半年來過腦袋空空的日子，沒有新的情趣，也
沒有上進的動力。
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