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早餐:白煮蛋.地瓜.蘋果.黑豆薏仁茶 點心:每天好多糖 午餐:BD飯.涼拌黑木耳.棗子 晚餐:火鍋面,紅酒,洋芋球 運動:有氧30m 今天的心情:慢慢減量->減肥. 確定繼續壓身家@@ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.218.136.137 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1487752830.A.878.html ※ 編輯: cccs (111.253.30.203), 02/22/2017 19:03:48