第幾天了\(‵▽′)>:
早餐: 南瓜豆漿 半杯美式
午餐: 半碗糙米飯 培根炒蘆筍 蕃茄高麗菜
炒五色蔬菜
下午: 十顆超辣花生 一個芋泥球
晚餐: 半片蒸免魚(?婆說的，什麼東西
蕃茄紅椒黑木耳炒玉米 一塊布丁蛋糕
運動: 教練課一小時 滑步機20分鐘
喝水量: 1500
今天的心情: 像塊脂肪
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