第 72 天了 \(‵▽′)> : 106/3/4(六) 153cm / 42.6kg(早上量 體脂率 22%)
早餐(8:40):無糖熱咖啡牛奶 1杯 菜脯餅 1盤
午餐(11:30~14:00):吃到飽(如圖)
晚餐:無
有圖:
http://imgur.com/a/7Ik5D
http://imgur.com/a/NtGe5
運動:逛街 3小時
喝水量:1800cc
END.
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