第幾天了\(‵▽′)>:384
早餐:自製蛋餅，耳掛咖 400
奶油餅乾 150
零卡可樂
午餐:自家蕃茄蛋炒飯,吐魠魚 650
晚餐:烏龍泡麵,自製吐司3-4片1000
運動:跑步12.06K 1:12:50
用了一會跳繩
喝水量:
今天的心情:
玩烘焙真是萬惡~今天的吐司又好好吃~可惡啊
為了馬拉松世界的線上路跑10K,今天有衝一下
10K時是 58m32s
至於跳繩是最近剛買的
跑步都沒那麼喘,跳幾下就很喘,真是可怕的運動
暫時無法對跳繩有興趣
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