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第 74 天了 \(‵▽′)> : 106/3/6(一) 153cm / 42.2kg(早上量 體脂率 22%) 早餐(11:00):無糖熱咖啡牛奶 1杯 午餐(12:45):鮮蝦雲吞湯 1碗 點心(17:00):零食 1小盤(豬肉乾 綜合果仁) 無糖熱紅茶 1杯 晚餐(19:15):泡菜鍋 1/2鍋 海鮮炒飯 1小碗 小菜(醃海帶 黃豆芽 醬蘿蔔) 有圖: http://imgur.com/a/91o7w 運動:無 喝水量:1800cc END. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.103.142 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1488802799.A.0AB.html