[日記] 不能再這樣下去3/9

[ebellam (ebellam)]

第幾天了\(‵▽′)>:

早餐: 地瓜豆漿

午餐: 半碗五穀米 泡菜燒肉 清燙芥藍
蕃茄高麗菜 半碗紫菜蛋花湯

下午: 兩片餅乾

晚餐: 一條twix 一片芋泥捲 優格
一碗蘿蔔排骨湯

運動: 跑步20分鐘 舒眠瑜珈

喝水量: 1700

今天的心情:

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