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第 79 天了 \(‵▽′)> : 106/3/11(六) 153cm / 42.2kg(早上量 體脂率 21%) 早餐(9:00):水煎包(高麗菜 鮮肉) 2個 熱豆漿 1杯 午餐(12:55):大腸煎 半條 嘴邊肉竹輪 紫菜蛋花湯 1碗 肉圓 1顆 魷魚羹 1碗 雪蓮子豆花 1碗 紅豆餅 1個 蘿蔔絲餅 1個 晚餐(19:15):芝麻燒餅 1個 無糖熱紅茶 1杯 運動:玩寶可夢走路 2小時 喝水量:1800cc END. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.228.27 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1489232243.A.098.html ※ 編輯: cwelpj (101.9.228.27), 03/11/2017 19:38:34