第 84 天了 \(‵▽′)> : 106/3/16(四) 153cm / 42.4kg(早上量 體脂率 22%)
早餐(8:15):無糖熱咖啡牛奶 1杯 藍苺土司 2片
午餐(12:25):甜湯圓 1大碗 無糖熱紅茶 1杯
晚餐(18:45):高麗菜豆腐金針菇魚餃湯 2碗 烤雞腿 1隻 焦糖爆米花 6口 巧克力 2磚
豬肉乾 蘋果 2片 無糖熱紅茶 1杯
運動:玩寶可夢走路 1小時
喝水量:1800cc
END.
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