第 85 天了 \(‵▽′)> : 106/3/17(五) 153cm / 42.4kg(早上量 體脂率 22%)
早餐(9:30):無糖熱咖啡牛奶 1杯 藍苺土司 2片
午餐(14:25):咖哩麵包 1個 無糖熱紅茶 1杯
晚餐(19:20):高麗菜豆腐金針菇湯 2碗 香腸 2條 烤棒棒腿 1隻 蜜汁腰果 1小盤
抹茶巧克力餅乾 6小片 哈蜜瓜糖果 1顆 蘋果 2片 無糖熱紅茶 1杯
運動:玩寶可夢走路 1小時
喝水量:1800cc
END.
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