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第 86 天了 \(‵▽′)> : 106/3/18(六) 153cm / 42.4kg(早上量 體脂率 21%) 早餐(8:30):無糖熱咖啡牛奶 1杯 蔥燒餅 1個 芝麻餅 1個 午餐(14:25):海鮮麵 1碗 紅豆麻糬 1個 蘋果 1片 芭樂 1片 無糖熱紅茶 2杯 晚餐(18:50):排骨飯 1份 無糖熱紅茶 1杯 運動:玩寶可夢走路 1小時 喝水量:1800cc END. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 58.99.46.75 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1489843350.A.ABA.html