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第 89 天了 \(‵▽′)> : 106/3/21(二) 153cm / 42.6kg(早上量 體脂率 21%) 早餐(8:30):無糖熱咖啡牛奶 1杯 藍苺蜂蜜土司 2片 午餐(13:30):鮪魚起司三明治 1個 熱牛奶 1杯 晚餐(18:00):火鍋吃到飽 運動:玩寶可夢走路 1小時 喝水量:1800cc END. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.98.206 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1490100417.A.F92.html ※ 編輯: cwelpj (101.15.98.206), 03/22/2017 19:55:58