106.05.16
早餐：墨西哥可頌2/3個、蛋餅1份、芝麻牛奶400ml
點心：墨西哥可頌1/3個、蘋果半顆
午餐：小肉粽1顆
下午茶：拿鐵300ml、豆酥朋鳳梨小泡芙1顆(113cal)
晚餐：塔香培根手捲1份
宵夜：雞肉筍片半碗、毛豆5條、芭樂2塊、蜂蜜蛋糕1.5塊
運動：無
喝水：2290
排便：早上1次、下午2次、晚上1次
中藥(1日3包)：ok
蔓越莓錠(1日2粒)：x
暢快人生(睡前一包)：x
心情：
最近很需要用到膝蓋，要好好的補鈣!
加班人生，一下班車卻拋錨了....實在是無語問蒼天....（室外停車塲+下雨=淒涼）
還好有台灣大車隊接電服務拯救了我....雖然費用真的是有點高，嗚嗚....
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