早餐:白煮蛋，法國面包，南瓜濃湯，雞湯冬粉，黑棗
點心：忘了
午餐:薑黃飯，海帶，豬頭皮，大豆干，辣油， 子酒，鳳梨
點心：1/2薑黃飯，油豆腐，肉燥，小籠包1
晚餐:1/3泡菜冬粉(豬肉，蛤蜊，蔥，凍豆腐)，鳳梨
點心：起司球， 子酒
運動:x
今天的心情:晚餐被小孩分掉大半，肚子好餓。這二個星期游泳有成，線條慢慢出來。宵
夜想吃點什麼，但外面的普遍不合口味，雖然自己廚藝也不怎樣，但通常比較好吃。
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