第04天了\(‵▽′)>: 64.9->62.8
早餐: 桂格大燕麥片、餅乾1片
午餐: 媽媽準備的便當-秋葵、蘆筍、花椰菜、小黃瓜、紅蘿蔔白菜炒肉片
小熊餅乾2片
1400 蘿蔔絲餅1個
1600 生巧克力蛋糕1個
1800 水果1盒-芭樂、蘋果、蕃茄、木瓜、哈密瓜
晚餐: 茶葉蛋1顆、牛奶1小杯
運動: HiLow 60分鐘、曲線雕塑60分鐘
喝水量: 3000CC
今天的心情:
昨晚被蚊子吵得睡不著覺，結果早上睡過頭。(累)
有種快感冒的感覺，拜託千萬不行!!!
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