[日記] Day1559

[revolution (Keep running for fun)]

第幾天了\(‵▽′)>:Day1559 2017/5/25

wake up 04:00
sleep 21:40

04:40 豆漿latte,厚燒餅半個,希臘優格藍莓小黃瓜沙拉

08:10 冰美式,饅頭半個,AB無加糖優酪乳,烤雞胸,水煮粉豆

12:10 蘋果,無加糖豆漿,糙米飯,燙高麗菜,烤雞胸,黑巧克力

18:00 水煮蛋,饅頭半個,冰無糖抹茶拿鐵

20:45 無糖黑豆漿250cc,小黃瓜,海苔

運動:划船45m@06:00

喝水量:2000cc

今天的心情:
水喝太少了
明天要注意一下

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.45.111
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1495718370.A.49B.html
→ cccs: 划完再去上班?
是的,我們練6:00-7:00
趕8:30上班
※ 編輯: revolution (61.228.45.111), 05/26/2017 06:03:35
→ cccs: 我太懶了
→ Misag: 真的佩服你的作息
→ cccs: 好強, 我休息時間太長了
→ revolution: 賽季後就會調回來了
→ revolution: 不過因為累翻,九點多就會昏昏欲睡了