106.05.25
早餐：藍莓吐司1片+花生吐司1片+無糖拿鐵300ml
午餐：海苔粥1碗+配菜(甚麼瓜1小份、豆腐3塊、茄子2片)
點心：餅乾1片、蘋果1顆、拿鐵蛋白奶昔150ml
晚餐：粽子半個、甜粽半個、四神湯1碗
運動：無
喝水：2360ml
排便：早上1次、晚上1次
中藥(1日3包)：YES
蔓越莓錠(1日2粒)：YES
暢快人生(睡前一包)：NO
心情：
中午吃了粥，下午就餓了....
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