作者dongbang (曬太陽買費用:無)
看板DietDiary
標題[日記] 一生一次的減肥日記-Day12
時間Sat Jun 3 23:29:50 2017
106.06.03
早餐:鮪魚三明治1/2個、豬肉三明治1/2個、奶茶200ml
午餐:醬燒雞排麵1/3、米糕1/3、餛飩2顆、青菜少許
下午點心:草莓豆奶120ml、牛奶豆奶120ml
晚餐:(婆家晚餐,忘記吃什麼了...)蚵仔炒蛋、豆豆、麻油雞汁、雞肉1塊
晚上點心:芋頭餅、花生
運動:無
喝水:沒有記
排便:晚上1次
中藥(1日3包):有
蔓越莓錠(1日2粒):無
暢快人生(睡前一包):無
心情:
早上補班、中午下南部~
回嘉義和公婆阿嬤吃飯,總是會被餵食,不知不覺一直吃呀......
晚上有點便秘的感覺,屁股認馬桶大不出來....
明天要去吃喜酒,陪老公去的,啊啊啊,感覺會吃很飽~~糟糕
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→ mesmalla: 吃完隔天再來償還就好了~放心的吃~XD 06/05 10:17
→ dongbang: 結果我都沒甚麼興趣耶!菜色普普,不過使用的是環保筷 06/06 09:28
→ dongbang: 餐廳提供的,吃完還可以帶回家繼續用,很不錯~~~ 06/06 09:29
→ mesmalla: 讚唷!!! 06/06 15:44