第4天了\(‵▽′)>:
早餐:格子鬆餅*3+黑咖啡
午餐:舒肥雞胸肉一塊+燙小白菜一碗+奇異果*1
晚餐:蒸鯛魚肉片一條+花椰菜一碗+1碗優格+鳳梨數塊
運動:1HR X-BIKE+200下仰臥起坐(輔助機)
喝水量:今天喝得好像不多
今天的心情:
就在剛剛洗好澡準備結束只有一天的周末，額子竟然吐了...
清理好他本人、床單、棉被、蘑菇被、枕頭、還有被嘔吐物堵住的排水口
好像就不餓了~哈哈
貌似是我的優格壞了，今天覺得味道怪怪的就把他倒了，吃的時候額子有來討2口
(那為啥我的肚子沒事呢?= =
腦公晚上餓個半死，又吃了消夜www
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