第5天了\(‵▽′)>:
早餐:起司抹醬藍莓貝果、黑咖啡
午餐:優格搭配燕麥+SPECIAL K +奇異果1顆
晚餐:厚切牛排館大概吃了4OS菲力+螺旋麵一半+一碗玉米澱粉湯+2片甜的大蒜麵包
運動:40分鐘X-BIKE+200仰臥起坐(輔助器)
喝水量:沒算
今天的心情:
抱著大概只來一次的想法去厚切牛排，點了喜歡的菲力
但腦公的一般牛排卻好吃許多，有種被騙的感覺
可惡我下次要點一般的!(再訪宣言?
減肥絕對也是要吃大餐的!這樣才會快樂瘦阿
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