早餐:南瓜濃湯，蘋果
午餐:白煮蛋，地瓜，奇異果，黑豆紅薏仁茶
晚餐:麻醬面，海帶，大豆干，豬耳朵，魯蛋，豬血湯
運動:有氧30m
今天的心情:不知有啥可吃，隨便帶，反而是減肥利器。今天補作業指導書，手有些胖，
傳說中的農夫手農夫腳。覺得辛金流月好準，這幾天好一些，本年最大壓力值在七月@@
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.80.47.186
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1496897301.A.C91.html
※ 編輯: cccs (111.80.47.186), 06/08/2017 18:45:34
※ 編輯: cccs (111.80.47.186), 06/08/2017 19:19:08