早餐:白煮蛋.南瓜濃湯.蘋果
點心:分食:炸兩腸粉.總匯腸粉.港式蘿蔔糕.爆漿流沙包.蠔皇又燒包.鴛鴦奶茶
午餐:義式蔬菜紙包魚，洋蔥圈，無糖紅
點心：冰淇淋
晚餐:水果
運動:睡過頭，減醣飲食真不習慣
今天的心情:繼續游，跳進水裡，憂鬱和煩悶就少了一半。學習水的柔軟。因為看了減醣
飲食，中午改吃魚，一條好撐。下次可以吃泰式酸辣魚。然後沒有滿足的感覺，不知是物
慾降低還是口味不合。彰化買不到台鐵水，然後發現旅遊中心的歐巴桑，英文很好。結果
想買的沒買，反而路上帶2瓶冷壓初榨酪梨油(雖然冷壓椰子還沒用)，自用送人二相宜。
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