106.06.12
早餐：雙蛋豬肉三明治+大涼奶500ml
午餐：素餛飩麵2/3碗+草莓奶昔450ml
點心：綠豆薏仁愛玉湯200ml、鳳梨1/8塊、香蕉1根
晚餐：小肉粽1個
點心：蛋糕2塊
宵夜：燕窩1.5碗、扁豆一把
運動：Curves30分鐘
喝水：約2000ml
排便：三次
中藥(1日3包)：有
蔓越莓錠(1日2粒)：有
暢快人生(睡前一包)：無
心情：
經期中運動很暈，上課也在發呆，雖然其實是一直在等待啦....
老師最後說那個話是要我自己爭取嗎= =?
不是很明白...
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