106.06.15
早餐：雙蛋豬肉三明治+咖啡牛奶450ml
午餐：粽子1粒+拿鐵奶昔500ml
晚餐：高麗菜紅蘿蔔蝦子麵1碗+香蕉牛奶250ml
運動：Curves 30分鐘
喝水：約2000ml
排便：略
中藥(1日3包)：有
蔓越莓錠(1日2粒) ：有
暢快人生(睡前一包) ：無
心情：
最近都沒有量體重，早上出門很匆忙，晚上又不想面對QQ
今天公公北上，回家要好好打掃一下惹～
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 192.192.154.40
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1497579807.A.955.html