第幾天了\(‵▽′)>:Day1603 2017/7/8
wake up 04:00
sleep 23:00
06:30 南瓜酪梨鮪魚沙拉,紅龍果,黑咖啡加鮮奶
11:00 南瓜酪梨雞肉沙拉,櫻桃
17:30 昆布烏龍麵,烤鯖魚半份,玉子燒半份,涼拌豆腐,煮花椰菜,涼拌秋葵
20:30 無糖鮮奶茶,無調味堅果
運動:自行車15k/70m @04:30
虎山步道+象山步道4k/80m
喝水量:3600cc
今天的心情:
還好有提早去走步道
躲過六點多的大雨
下山吃完晚餐要回家的時候
傾盆的雨還真是嚇人@@
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