第幾天了\(‵▽′)>: 11
早餐: 光泉無糖豆漿 一根香蕉 7瓢燕麥
午餐: 紅燒牛肉麵 豆腐豬血湯 木瓜牛奶
晚餐: 胡椒門嫩雞 糙米飯 配菜有地瓜 秋葵 白菜
運動: 無
喝水量: 約2000cc 含一瓶每朝雙纖
今天的心情:
讀書減肥蠟燭兩頭燒。
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