第幾天了\(‵▽′)>:24
體重: 50.1
體脂肪: 26.7
BMI= 19.8
BMR= 1130.0
TDEE= 1356.0
早餐:365
香蕉1根 120克 108大卡
蘋果數片 50克 26大卡
低脂鮮奶(瑞穗) 220克 99大卡
SK麥片(優格) 35克 132大卡
午餐:554
香蕉1根 120克 108大卡
全脂鮮奶(農民) 160克 98大卡
蘿蔔雞湯 400克 348大卡
點心:100
蒸蛋 160克 100大卡
晚餐:1010
炒花椰菜 450克 117大卡
椰子油 5克 42大卡
乾煎牛小排 220克 851大卡
總熱量: 2029
熱量赤字:+673.0
運動:x
喝水量:x
今天的心情:明天再記新項目@@
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