第幾天了\(‵▽′)>:d2 62.1
早餐:香蕉+希臘優格+無糖豆漿
午餐:清蒸秋刀魚+洋蔥炒蛋+炒馬鈴薯+炒腐皮+炒高麗菜+2/3碗紫米飯
午點：熱拿鐵大杯
晚餐:卡士達麵包+香蔥麵包
運動:無
喝水量:2000cc
今天的心情:
今天一起床就拉肚子，已經拉第三天了...吃什麼拉什麼...本來晚上不吃東西的，還是吃了
兩個麵包...
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