第幾天了\(‵▽′)>:3 62.5
早餐:大冰拿鐵+香蕉+希臘優格
午餐:沙拉雞塊便當
午點：香蕉(運動前吃）
晚餐:7-11香腸起司焗麵
運動:trx 1小時
喝水量:2000c.c
今天的心情:
最近很累，一運動回家馬上睡死，工作很多，
可是一坐到辦公室一整個好不想做事，最近體
重怎麼樣都降不下來，不知道是運動量不夠，
還是吃太多，怎麼都樂觀不起來......
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