早餐:白煮蛋，蘋果
午餐:紅黎飯，烤鴨，香腸，蒜頭，秋葵，大黃瓜排骨湯，紅酒，蔓越莓優酪乳，芝麻糖
點心：什麼一點點，養生茶?
晚餐:韓國烤肉，生18：五花肉，洋蔥，蒜頭，杏鮑菇，金針菇，馬玲薯，萵苣，泡菜
運動:滾筒
喝水量:
今天的心情:
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