第幾天了\(‵▽′)>:36
體重: 47.3
體脂肪: 26.3
BMI= 18.7
BMR= 1101.0
TDEE= 1321.2
早餐:375
酪梨鮮奶 300克 375大卡
午餐:157
香菇雞湯 150克 82大卡
雞肉1塊 50克 75大卡
晚餐:1000
麻辣小火鍋 若干 1000大卡
總熱量:1532
熱量赤字:+210.8
運動:快走1hr
喝水量:x
今天的心情:^^
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