第幾天了\(‵▽′)>: Day8
[*請確實執行，飲食減量，戒糖戒飲料，一到五正常吃，六到日斷食*]
[*南無阿彌陀佛，末日的審判要到了，請自救，在不減肥血管要爆了*]
早餐:豬滿堡加蛋 400大卡
薯餅 160大卡
柳橙汁 140大卡
午餐:丸龜製麵豆皮烏龍麵 510大卡
炸雞 300大卡
炸蝦 150大卡
晚餐:三商巧福牛肉麵 800大卡
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2460大卡
運動:無
喝水量 3000 cc
今天的心情:
一個外食的節奏，多吃-800以上
連假至少找個2天斷食一下
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