第幾天了\(‵▽′)>:38
體重: 47.4
體脂肪: 25.6
BMI= 18.7
BMR= 1111.0
TDEE= 1333.2
早餐:167
防彈飲料 150克 167大卡
午餐:1124
肥美雞肉串2支 300克 429大卡
酒蒸蛤蠣 50克 74大卡
綜合蔬菜 400克 261大卡
宇治金時冰淇淋 70克 180大卡
芒果可爾必思 300克 180大卡
晚餐:1000
酸菜白肉小火鍋 若干克 1000大卡
總熱量:2291
熱量赤字:+957.8
運動:散步30mins
喝水量:x
今天的心情:中午和郭妹到麻布茶房聚餐:D
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