第幾天了\(‵▽′)>:Day1702 2017/10/15
wake up 09:00
sleep 23:45
09:40 黑咖啡加鮮奶,無糖豆漿,葡萄乾優格,藜麥鷹嘴豆蔬菜蝦仁
15:40 涮涮豬茄子義大利麵,冰抹茶latte
19:40 無糖黑豆奶,無糖AB優酪乳,溏心蛋,紅心芭樂,夏威夷豆麵包一片
21:00 炒絲瓜,無調味堅果
運動:跑步機2k/14m+PT1hr(戰繩&壺鈴) @17:40
喝水量:2000cc
今天的心情:
一個人去看了"你是我的勇氣"
跟跑馬唯一的關聯就是主角是波士頓馬拉松的倖存者之一
是哭點太低
中間差點岔氣orz
還好朋友沒空陪我去
真是有點窘阿
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.44.110
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1508076457.A.9AA.html
※ 編輯: revolution (223.140.191.5), 10/16/2017 07:44:07