第幾天了\(‵▽′)>:49(補10/18)
體重:外宿無法量
早餐:198
核桃 20克 146大卡
低脂鮮奶 116克 52大卡
午餐:226
核桃 20克 146大卡
低脂鮮奶 145克 65大卡
晚餐:709
紅燒扣肉 150克 332大卡
先炸後滷排骨 150克 377大卡
宵夜:699
核桃 20克 146大卡
墨西哥醬雞腿 250克 535大卡
愛之味無糖黑豆水 399克 18大卡
總熱量:1832
熱量赤字:+491.6
運動:x
喝水量:x
今天的心情:宵夜場為了紓壓吃太多
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