第幾天了\(‵▽′)>:53
體重: 47.2
體脂肪: 25.5(快樂表，正確應是28.5)
BMI= 18.7
BMR= 1089.0
TDEE= 1306.8
午餐:197
酪梨1/4顆 100克 160大卡
海苔奶油捲 5克 37大卡
晚餐:530
綜合蔬菜(滷) 400克 92大卡
海苔奶油捲 20克 146大卡
核桃 40克 292大卡
宵夜:335
綜合蔬菜(滷) 200克 46大卡
凍豆腐(滷) 200克 272大卡
舒跑100light 200克 34大卡
總熱量:1079
熱量赤字:-227.8
運動:x
喝水量:x
今天的心情:家人的同事今晚從屏東帶回萬鑾豬腳，期待明天開吃..>///<
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