第幾天了\(‵▽′)>:Day1710 2017/10/23
wake up 05:45
nap 13:00-13:30
sleep 21:45
06:30 豆漿latte,焗烤甜椒鑲毛豆雞胸,水煮秋葵,蜂蜜吐司
12:20 十六榖米加藜麥,高麗菜炒雞胸,奇異果
16:45 蛋黃酥,無糖紅茶拿鐵
19:45 炒絲瓜,地瓜葉,水煮蛋,無調味堅果,葡萄乾,無糖巧克力牛奶
運動:no
喝水量:3000cc
今天的心情:
涼涼的好好睡
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.35.208
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1508764091.A.3A4.html
※ 編輯: revolution (36.231.35.208), 10/24/2017 05:34:59