第幾天了\(‵▽′)>:55
體重: 47.4
體脂肪: 25(快樂表，正確估約28)
BMI= 18.7
BMR= 1094.0
TDEE= 1312.8
早餐:0
氣泡水590克 0大卡
午餐:944
萬鑾豬腳 100克 282大卡
大黑豆干 150克 210大卡
海苔奶油捲 40克 292大卡
酪梨 100克 160大卡
晚餐:271
綜合蔬菜(炒) 500克 115大卡
無糖黑豆奶 250克 76大卡
酪梨 50克 80大卡
總熱量:1215
熱量赤字:-97.8
運動:x
喝水量:x
今天的心情:昨天看歌唱節目，林憶蓮和歌迷一起合唱老歌，真好聽~
不過凌晨被附近一陣陣淒厲的貓叫聲嚇醒..希望今天別再叫了>_<
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