第幾天了\(‵▽′)>:57
體重: 47.6
體脂肪: 22.6(快樂表，實際估約26.4)
BMI= 18.8
BMR= 1105.0
TDEE= 1326.0
早餐:219
海苔奶油捲 30克 219大卡
午餐:295
海苔奶油捲 30克 219大卡
無糖黑豆奶 250克 76大卡
晚餐:257
綜合蔬菜(滷) 670克 154大卡
番茄炒蛋(大豆油) 200克 153大卡
宵夜:80
生菜水果沙拉(和風醬) 200克 80大卡
總熱量:851
熱量赤字:-465.4
運動:x
喝水量:x
今天的心情:x
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※ 編輯: miababy (114.40.61.12), 10/27/2017 19:58:59