第幾天了\(‵▽′)>:62(10/31)
體脂肪: 23.2(快樂表，實際估約27)
BMR= 1098.0
TDEE= 1317.6
午餐:868
豬肉豬油蒸蛋232克571大卡
核桃20克146大卡
無糖黑豆奶151大卡
晚餐:159
綜合蔬菜(蒸)360克83大卡
無糖黑豆奶250克76大卡
總熱量:1027
熱量赤字:-290.6
運動:x
喝水量:x
今天的心情:x
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