第幾天了\(‵▽′)>:Day1718 2017/11/01
10:00 香蕉橘子優格,黑咖啡加鮮奶
12:15 熱拿鐵,沙拉,黑胡椒牛肉三明治,蝴蝶餅乾,檸檬蛋糕
16:45 堅果饅頭,水煮蛋,咖啡牛奶
21:45 炒高麗菜,燙綠花椰,煎魚,金箔抹茶紅豆蛋糕
運動:跑步機6k,PT 1hr(boxing)
喝水量:2000cc
今天的心情:
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