第幾天了\(‵▽′)>:66
體脂肪: 23.4(快樂表，實際估約27.2)
BMR= 1092.0
TDEE= 1310.4
午餐:1198
肯德基醬烤煙燻雞 280克684大卡
海苔奶油捲 60克438大卡
無糖黑豆奶 250克76大卡
宵夜:204
凍豆腐(滷) 150克 204大卡
總熱量: 1402
熱量赤字: +91.6
運動:x
喝水量:x
今天的心情:
受不得窮，立不得品，受不得屈，做不得事。
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