第幾天了\(‵▽′)>:day73(11/11)
體脂率:趕著去考試，未量
BMR= none
TDEE= none
早餐:136
無糖黑豆奶 450克136大卡
午餐:502
炸豬排 200克502大卡
晚餐:837
炸雞排 200克514大卡
烤鱈魚排 250克138大卡
雞蛋2顆 150克162大卡
烤蔬菜 100克23大卡
總熱量:1475
運動:x
喝水量:x
今天的心情:
完全是一有壓力就狂吃的類型啊..
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