第幾天了\(‵▽′)>:75
體脂肪: 24.6(快樂表，正確估約28.4)
BMR= 1069.0
TDEE= 1282.8
早餐:144
歐姆蛋 85克144大卡
晚餐:894
無調味核桃 20克146大卡
臭臭鍋 460克576大卡
蒟蒻麵 150克5大卡
蒸蛋 300克162大卡
總熱量:1033
熱量赤字:-249.8
運動:x
喝水量:x
今天的心情:
加油喔!!
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