第幾天了\(‵▽′)>:Day1775 2017/12/27
wake up 05:45 nap 13:00-13:30 sleep 23:40
06:25 黑咖啡加鮮奶,墨西哥起司水果捲,水煮雞胸,高麗菜,紅蘿蔔
12:00 烤地瓜,花椰葉,雞胸,毛豆,芋頭蛋糕一片
16:20 胚芽饅頭,水煮蛋,黑咖啡
21:00 無糖黑豆奶,全家北海道秋鮭御飯糰,無調味堅果
運動:跑步機4k/24m45s+PT1hr(boxing) @17:30
喝水量:2500cc
今天的心情:
有些人的反應真的會超乎預期@@
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