第幾天了\(‵▽′)>:Day1837 2018/2/27
wake up 04:50 nap 12:40-13:25 sleep 22:40
05:35 雜糧饅頭夾酪梨雞胸,黑咖啡加鮮奶
09:40 水煮蛋,葡萄
12:00 烤雞胸,燙A菜,紅蘿蔔,蘋果
17:25 藜麥起司雞肉
20:30 無糖黑豆漿加乳清,小七雙拼沙拉佐生菜,炒A菜
運動:yoga1hr&跑步機4k/25m20s+PT1hr
喝水量:2500cc
今天的心情:
同事在辦公室裡大吵
還引起別辦公室的人的關心
真的是....
都一把年紀的人了
還像小孩一樣
讓人好無言
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