第幾天了\(‵▽′)>:第六天
早餐:椰子油+咖啡
午餐:燙青菜+杏鮑菇+里肌肉
晚餐:水煮蛋×2+高蛋白+黑芝麻粉+亞麻仁籽油
運動:划船45分鐘
喝水量:2000c.c.
今天的心情:有點鬱卒，很多事情都沒有完成，小事情也辦不好，討厭不積極怠惰的自己。
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