→ Misag: 明天加油04/15 00:01
※ 編輯: revolution (223.140.72.74), 04/16/2018 04:50:29
第幾天了\(‵▽′)>:Day1883 2018/4/14
wake up 04:50 sleep 22:00
05:25 香蕉燕麥優格,荷包蛋,炒菜豆,洋蔥
08:40 無糖黑豆漿,乳清,饅頭
11:15 火腿三明治,鳳梨,蘋果
11:50 排骨便當
15:30 李子,橘子半個
19:15 番茄豬肉拉麵,牛腱,燙青菜,海帶
運動:划船1.5小時
喝水量:2500cc
今天的心情:
累壞
明天比半馬
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