第幾天了\(‵▽′)>:Day1886 2018/4/17
wake up 04:00 nap 13:00-13:30 sleep 22:50
04:30 無糖豆漿加乳清半分,蒸地瓜,水煮高麗菜
08:15 無糖黑豆漿加乳清半分,橘子,蓮霧,無調味堅果,熱美式
12:00 酪梨鮪魚蔬菜筆管麵
17:35 水煮蛋,海藻沙拉,炙燒雞御飯糰
21:00 茶葉蛋,無加糖優酪乳,炒四季豆
運動:no
喝水量:2500cc
今天的心情:
本來早上要練船
雨太大臨時取消
都已經出門了說....
周末的亂吃在兩天後調回來
感動
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※ 編輯: revolution (36.231.58.77), 04/18/2018 04:07:11
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