\(‵▽′)> 這是突然想要重新的第4天
[早餐] 水煮蛋一顆
https://i.imgur.com/pIWGCHP.jpg
[午餐] 跟男友一起的奢華的午餐
拉麵(細麵+一半的叉燒+筍乾)+脆皮豆腐
https://i.imgur.com/hTYcQHV.jpg
[點心] 蒟蒻
https://i.imgur.com/uBSZTm1.jpg
[晚餐] 自己弄的食物
20克的麥片+水煮蛋*1
https://i.imgur.com/QhGa5BR.jpg
[宵夜] 幾塊木瓜+兩塊餅乾
[運動]
通勤的腳踏車，約9.5公里
[喝水量] 1.5個保溫瓶
[今天的心情]
今天仔細一查，發現原來拉麵熱量不低!!
所以晚餐就簡便的吃ˊˇˋ
現在要開始回歸紀錄熱量的日子，
不然完全都無法知道自己有沒有吃夠或吃過量
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